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19.05.2019 | 09.19 Uhr

Sportverletzungen

Bänderdehnung

Bänderdehnung

Bänderdehnung

Verletzung: Bei einer Bandverletzung ersten Grades treten keine Risse im Gewebe auf und das Gelenk bleibt stabil. Eine Überdehnung des Bandes äußert sich durch leichte Schwellungen und geringe Schmerzen.

Therapie: Eine kurze Sportpause zur Schonung des verletzten Gelenkes sollte eingehalten werden. Sinnvoll sind Kräftigungsübungen zur Stabilisierung des oberen Sprunggelenkes um Wiederholungsverletzungen zu verhindern.

Genesung: Nach etwa einer Woche ist die Verletzung ausgeheilt.

Dr. Höher: Keine Operation nötig

Foto - Bandverletzungen; Quelle: dpa
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